Millennials zijn een generatie die erg afwijkt van de rest van de huidige beroepsbevolking. Dat schreef ik al in mijn vorige blog. Uit een onderzoek van Metro blijkt dat 75% van de Millennials stress- of burn-out klachten heeft. Niet zo vreemd, als je ziet hoeveel van hun tijd online wordt opgeslokt. Maar er zijn ook andere oorzaken die de druk doen oplopen. Dus zelfs al ben je aan de digitale detox, dan nog zijn er stressfactoren waar je beducht op moet zijn. In deze blog maak ik je daar attent op en geef ik je tips om een burn-out te voorkomen.

Hoge verwachtingen

Ouders willen graag dat hun kind het beter heeft dan zij het zelf hebben gehad. Dat was jarenlang een logisch gevolg van onze groeiende economie en de technologische ontwikkeling. Maar de huidige generatie ouders heeft over het algemeen een heel goed leven en dat heeft invloed gehad op de opvoeding van Millennials. De lat is van huis uit al erg hoog gelegd. De meeste ouders stimuleren hun kinderen dan ook sterk om te gaan studeren. Minimaal op Hbo-niveau. Niet alleen ouders doen dat, de Millennials doen het zelf ook. Mede gevoed door succesverhalen op social media. Lees meer

Dat was wat mijn vader vroeger als remedie had tegen een klok die steeds sneller lijkt te gaan. Want als je je verveelt gaat de tijd lekker langzaam. Maar ja, wie verveelt zich tegenwoordig nog? De nieuwe generatie Millennials staat 24/7 aan. Ze slapen wel, maar bij het opstaan kijken ze eerst wat ze die nacht gemist hebben. Deze generatie is compleet anders volwassen geworden dan de rest van de werkende bevolking. Wat zegt dat over hun carrière en hoe kijken werkgevers daartegenaan?

Informatie binnen handbereik

Ik leerde nog om kennis te vergaren uit kranten en de encyclopedie. Jullie Millennials leerden internet daarvoor te gebruiken. Nieuws zie je op Nu.nl, handleidingen op Youtube, muziek op Spotify, films op Netflix en Wikipedia en Google voor de rest. Omdat Millennials de hele dag online zijn, krijgen zij veel meer informatie te verwerken dan welke generatie ooit daarvoor.

Kijken is het nieuwe lezen

Het belang van lezen is door Millennials gedownsized. Een How-to of DIY op Youtube is veel eenvoudiger dan een lap tekst. En alles staat online. Vind je in de eerste 10 seconden niet de info die je zoekt, dan klik je door. Lees meer

Een oud gezegde, maar nog steeds van toepassing. Zeker voor jonge Civiele Talenten. Onderzoek heeft aangetoond dat “mooie” mensen meer kans op succes hebben. Uiteraard is dat genetisch bepaald. Maar je kunt wel aantrekkelijker worden door je uiterlijk goed te verzorgen. Je kleding bepaalt voor een deel hoe anderen over je denken. Maar ook hoe je anderen over je kunt láten denken. Het is een persoonlijke marketingtool, die je bewust kunt inzetten. Zelf draag ik op kantoor regelmatig een spijkerbroek. Maar als ik extern mijn rol van directeur moet uitdragen, draag ik vaak een donker pak.

Blijf bij jezelf

Kleding moet in ieder geval lekker zitten en moet bij je passen. Maar het zegt ook iets over wie je bent of wilt zijn. Wanneer je carrière wilt maken, moet je bewust je kleding kiezen. Het is een belangrijk onderdeel van je imago dat bijdraagt aan je succes. Diverse factoren zijn van invloed op je kledingkeuze, zoals de bedrijfscultuur en hoe je collega’s zich kleden. Of je met klanten te maken hebt en wat die verwachten. Uiteraard ook wat je eigen smaak is, en wat jij prettig vindt zitten. En misschien wel het belangrijkste: welke boodschap jij wilt uitstralen. Lees meer