“Waarom doe ik dit eigenlijk? Voor mezelf of voor anderen?” Stel jezelf die vraag eens wat vaker. Als je doelen stelt waar je zelf – als je heel eerlijk bent – niet helemaal achter staat, stijgt je stressniveau.
Leef je voor jezelf of voor anderen? Voorbeelden
Recent hoorde ik een vader praten over zijn zoon van 19. Hij had het naar zijn zin in het dorp en de wereld ontdekken hoefde voor hem niet. Totdat hij ineens het plan kreeg om naar Australië te gaan. Niet omdat hij zo graag wilde, maar omdat iedereen dat tegenwoordig doet. Hij wilde niet achterblijven.
Of dat je op vakantie bent geweest en dat je op Instagram moet terugkijken wat je allemaal hebt gedaan. Want je herinnert je vooral dat je continu bezig was met foto’s maken. En dat je het podium van het festival bijna niet ziet door de armen en de telefoons voor je. Dat je uren in de sportschool aan het trainen bent, om vooral straks je sixpack aan anderen te kunnen laten zien. Dat je gefrustreerd bent dat je dat veel te dure truitje van die toonaangevende vlogger niet meer online kunt kopen.
Dit zijn voorbeelden van leven door de ogen van anderen. Pas op dat je jezelf niet verliest.
Simon Sinek
Tijdens mijn research voor dit onderwerp tipte Robert me om het filmpje van Simon Sinek te bekijken. Robert is 22 jaar en heeft een burn-out. Hij is zichzelf keihard tegengekomen en werkt dagelijks aan zijn herstel. Hij herkende zich in wat Simon zei en het hielp hem om dingen te relativeren. Simon hanteert 4 typische kenmerken die invloed hebben op de Millennials:
- Ouderschap
- Technologie
- Ongeduld
- Omgeving