Van Kilimanjaro naar rollator

Het was een tijd erg stil op Talent & More. Door een zwaar ongeluk was ik een hele poos uit de running. In dit blog deel ik mijn inzichten over veerkracht, over vallen en opstaan en over de invloed die je daar zelf op hebt.

Biken rondom de Kilimanjaro

Met een aantal collega’s zou ik vorig jaar oktober in Tanzania gaan mountainbiken. Voor het goede doel, de Flying Doctors. Het was een zesdaagse tour rondom de Kilimanjaro. Geen licht rondje, dus ik was er hard voor aan het trainen. Zowel krachttraining als kilometers maken. Door het vele sporten merkte ik dat ik ook meer energie had voor m’n werk. Ik voelde me alerter en lekkerder.

Vallen en opstaan

In oktober vorig jaar zat ik echter niet op de mountainbike in Afrika. Ik lag in het ziekenhuis in Nederland. Tijdens een heftig ongeluk brak ik 5 ruggenwervels en 12 ribben. Niks mountainbike maar een rollator waarmee ik mijn eerste meters lopend moest afleggen. Ik ben misschien wel een paar jaar ouder dan jullie, maar toch nog een jaar of dertig te jong voor zo’n looprek! Gelukkig herstelde ik naar verhouding erg snel. Dat kwam mede door mijn goede fysieke gesteldheid vanwege het vele trainen vóór het ongeluk. Hierdoor was mijn lichaam beter in staat om die klap te verwerken.

Lees meer

Een middag stevig vervelen, Deel 3

“Waarom doe ik dit eigenlijk? Voor mezelf of voor anderen?” Stel jezelf die vraag eens wat vaker. Als je doelen stelt waar je zelf – als je heel eerlijk bent – niet helemaal achter staat, stijgt je stressniveau.

Leef je voor jezelf of voor anderen? Voorbeelden

Recent hoorde ik een vader praten over zijn zoon van 19. Hij had het naar zijn zin in het dorp en de wereld ontdekken hoefde voor hem niet. Totdat hij ineens het plan kreeg om naar Australië te gaan. Niet omdat hij zo graag wilde, maar omdat iedereen dat tegenwoordig doet. Hij wilde niet achterblijven.

Of dat je op vakantie bent geweest en dat je op Instagram moet terugkijken wat je allemaal hebt gedaan. Want je herinnert je vooral dat je continu bezig was met foto’s maken. En dat je het podium van het festival bijna niet ziet door de armen en de telefoons voor je. Dat je uren in de sportschool aan het trainen bent, om vooral straks je sixpack aan anderen te kunnen laten zien. Dat je gefrustreerd bent dat je dat veel te dure truitje van die toonaangevende vlogger niet meer online kunt kopen.

Dit zijn voorbeelden van leven door de ogen van anderen. Pas op dat je jezelf niet verliest.

Simon Sinek

Tijdens mijn research voor dit onderwerp tipte Robert me om het filmpje van Simon Sinek te bekijken. Robert is 22 jaar en heeft een burn-out. Hij is zichzelf keihard tegengekomen en werkt dagelijks aan zijn herstel. Hij herkende zich in wat Simon zei en het hielp hem om dingen te relativeren. Simon hanteert 4 typische kenmerken die invloed hebben op de Millennials:

  1. Ouderschap
  2. Technologie
  3. Ongeduld
  4. Omgeving

Lees meer

Een middag stevig vervelen, Deel 2

Millennials zijn een generatie die erg afwijkt van de rest van de huidige beroepsbevolking. Dat schreef ik al in mijn vorige blog. Uit een onderzoek van Metro blijkt dat 75% van de Millennials stress- of burn-out klachten heeft. Niet zo vreemd, als je ziet hoeveel van hun tijd online wordt opgeslokt. Maar er zijn ook andere oorzaken die de druk doen oplopen. Dus zelfs al ben je aan de digitale detox, dan nog zijn er stressfactoren waar je beducht op moet zijn. In deze blog maak ik je daar attent op en geef ik je tips om een burn-out te voorkomen.

Hoge verwachtingen

Ouders willen graag dat hun kind het beter heeft dan zij het zelf hebben gehad. Dat was jarenlang een logisch gevolg van onze groeiende economie en de technologische ontwikkeling. Maar de huidige generatie ouders heeft over het algemeen een heel goed leven en dat heeft invloed gehad op de opvoeding van Millennials. De lat is van huis uit al erg hoog gelegd. De meeste ouders stimuleren hun kinderen dan ook sterk om te gaan studeren. Minimaal op Hbo-niveau. Niet alleen ouders doen dat, de Millennials doen het zelf ook. Mede gevoed door succesverhalen op social media. Lees meer

Een middag stevig vervelen, Deel 1

Dat was wat mijn vader vroeger als remedie had tegen een klok die steeds sneller lijkt te gaan. Want als je je verveelt gaat de tijd lekker langzaam. Maar ja, wie verveelt zich tegenwoordig nog? De nieuwe generatie Millennials staat 24/7 aan. Ze slapen wel, maar bij het opstaan kijken ze eerst wat ze die nacht gemist hebben. Deze generatie is compleet anders volwassen geworden dan de rest van de werkende bevolking. Wat zegt dat over hun carrière en hoe kijken werkgevers daartegenaan?

Informatie binnen handbereik

Ik leerde nog om kennis te vergaren uit kranten en de encyclopedie. Jullie Millennials leerden internet daarvoor te gebruiken. Nieuws zie je op Nu.nl, handleidingen op Youtube, muziek op Spotify, films op Netflix en Wikipedia en Google voor de rest. Omdat Millennials de hele dag online zijn, krijgen zij veel meer informatie te verwerken dan welke generatie ooit daarvoor.

Kijken is het nieuwe lezen

Het belang van lezen is door Millennials gedownsized. Een How-to of DIY op Youtube is veel eenvoudiger dan een lap tekst. En alles staat online. Vind je in de eerste 10 seconden niet de info die je zoekt, dan klik je door. Lees meer

Wat je van André Rieu kunt leren over ondernemen

Wat is een onderneming zonder ondernemer? Dat vraag ik mij weleens af. Dan moeten de managers ondernemen. Maar kunnen ze dat? Zijn zij daar ook op geselecteerd? De Dikke Van Dale omschrijft een ondernemer als: “organisator en leider van het productieproces”. Dat klinkt als muziek in de oren van een manager. Maar een ondernemer onderneemt, is stoutmoedig, investeert voor eigen rekening en risico , weet tevens waar het geld te verdienen is. Dit zijn hele specifieke competenties die niet iedereen standaard bezit.

Van Ondernemer naar Manager

In mijn carrière heb ik het verschil tussen een ondernemer en manager van dichtbij meegemaakt. Zo was mijn 1e werkgever een ondernemer pur sang. Maar de groei van zijn bedrijf zorgde ervoor dat hij niet meer alle beslissingen op zijn onderbuikgevoel kon nemen. Tot aan 50 miljoen ging het nog wel, maar boven de 100 miljoen omzet werd het lastiger. Toen zijn bedrijf verdubbelde in omzet door een overname die hij op gevoel maakte, raakte hij de controle over het bedrijf kwijt. Ik denk dat een goede financiële rapportage hem had kunnen helpen. Dan had hij keuzes kunnen maken op basis van juiste en transparante cijfers. Lees meer